V naslednjem članku vam jih bomo predstavili primeri ergonomijein koristi, ki jih prinaša.
Primeri ergonomije
- Tipkovnica, namenjena preprečevanju sindroma karpalnega kanala, ki se kaže z bolečinami v sklepih prstov in zapestja ter otrplostjo mišic roke, ki pogosto povzroča artritis. Priporočljiv je model oblikovan v obliki loka ali polmeseca, skoraj ravno na sprednji strani, kjer se nahaja preslednica, da počiva zapestje.
- Prav tako mora biti pravilno nameščen monitor ali zaslon računalnika. Pravilen način postavitve monitorja je, da ga postavimo v višino naših oči, tako da se izognemo slabi drži, ki vpliva na vrat, ramena in hrbet. Poleg tega je treba računalnike uporabljati s časovnimi intervali, v katerih delavec uspe sprostiti napetosti, ki nastanejo v predhodno opredeljenih segmentih.
- Drug primer ergonomije je dosežen pri uporabi filtrov ali monitorjev, ki imajo sistem proti odsevu, uravnavajo svetlost in kontraste slike, ki se odraža na zaslonu uporabljene opreme, vse z namenom zaščite vida teh dejavnikov škodljivih zunanjih učinkov.
- Posamezniki morajo vzdrževati ustrezno posturalno higieno, ki omogoča, da zgornji udi počivajo na stabilni mizi in tvorijo kot upogiba od 90 do 100 stopinj. Za to je potrebno imeti mizo s potrebnimi meritvami višine in širine. Poleg tega je pomembno, da sedež pisarniškega stola ne pritiska na zgornji, srednji in spodnji del hrbta, da bi se izognili težavam s cirkulacijo.
Ergonomija
Opredeljuje se kot znanstvena spoznanja, aplikacije in merila, katerih cilj je optimizirati delo, njegove sisteme, izdelke, prostore in okolja, ki jih je treba prilagoditi fizičnim in duševnim zmožnostim in omejitvam osebe.
Cilj ergonomije je doseči učinkovitost, varnost in dobro počutje delavcev. Ni odgovoren le za spremljanje pasivnega stanja okolja, temveč tudi za koristi in prispevke, ki jih lahko ponudi delavcem v njihovem delovnem okolju, da lahko bolje razvijajo svoje veščine, upoštevajoč zadovoljive delovne pogoje, ki preprečujejo morebitne poškodbe, ki jih povzroči položaji, gibi in sile.
Prednosti ergonomije
Temeljno in pomembno je, da delodajalec vlaga v ergonomijo in s tem koristi vpletenim v delovno dejavnost. Na ta način se delavci izognejo ali zmanjšajo nepotrebna tveganja za svoje zdravje, posledično pa pride do izboljšanja delovnega okolja, kar povzroča večjo stimulacijo in motivacijo. To ustvarja tudi vrsto prednosti za delodajalca, saj vlaganje v ergonomijo zmanjšuje odsotnost z dela in izboljšuje kakovost storitev.
-
Izboljša zdravje
Odločilno je vzpostaviti politiko generiranja optimiziranih delovnih postaj, prilagojenih potrebam vsakodnevne dejavnosti delavcev, začenši z nabavo ergonomskega pisarniškega pohištva, ki je v skladu s predpisi in priporočili o zdravju pri delu, ter dajanjem možnosti za našim zaposlenim, da uravnavajo svoje prilagoditvene mehanizme glede na svoje navade in držo, ko sedijo in opravljajo svoje rutinske delovne dejavnosti. Na ta način omogoča zmanjšanje izpeljanih zdravstvenih težav, kot so bolečine v hrbtu in sklepih.
-
Povečanje produktivnosti
Oseba, ki je zadovoljna s svojim delom, je srečen delavec in ta sreča se bo odražala v rezultatih njihovega dela. Če se delovna dinamika izvaja v udobnem okolju na vseh ravneh svojih delavcev, je mogoče doseči boljšo učinkovitost in zadovoljive rezultate tako v količini kot tudi kakovosti.
-
Zmanjšanje odsotnosti z dela
Ponavljajoče se poškodbe, ki nastanejo zaradi dolgih ur na neprimernem delovnem mestu, osredotočajo na področja mišic in kosti, zaradi česar osebje potrebuje zdravniški dopust in dolga obdobja rehabilitacije.
Vendar pa bo z vzpostavitvijo delovnih mest, prilagojenih predpisom o zdravju pri delu, kjer sta v osnovi udobje in udobje, delavec nedvomno dosegel zadovoljive rezultate, s tem pa bi se povečala učinkovitost in uspešnost ter s tem tudi stopnja bolezni, ki povzročajo odsotnost. od dela se bo zmanjšalo.
Možne poškodbe so posledica pomanjkanja ergonomije
Po statističnih podatkih bo za varnost in zdravje pri delu med 60 in 90 odstotkov prebivalstva v nekem trenutku svojega življenja zaradi svojega dela utrpelo bolečine v hrbtu.
Navedeno je, da so druge pogoste bolezni povezane s slabo držo pri delu, kot so kontrakture ali deviacije v hrbtenici, skupaj z Stres in pomanjkanje vadbe. Sklepi hrbtenice, kolena in kolki trpijo, ko so izpostavljeni pogosti napetosti, zlasti pri tistih ljudeh, ki svoj delovni dan preživijo stoje, lahko povzročijo revmatične težave.
Priporočila za preprečevanje poškodb pri delu
Te poškodbe močno vplivajo na kakovost življenja delavcev, obstaja nekaj priporočil, ki lahko preprečijo ali zmanjšajo opisane težave, menijo strokovnjaki s področja fizioterapije, ki služijo kot primer ergonomije.
Prilagoditev na delovni mizi
Delovna višina je izjemno pomembna, saj zagotavlja, da delavec svoje delo opravlja v uravnovešenem položaju telesa.
Izogibajte se, da bi bili dolgo časa v istem položaju
Dolgotrajno bivanje v istem položaju lahko povzroči različne mišično-skeletne motnje.
Oblecite se na udoben način
Nujno je nositi ohlapna oblačila, ki ne stiskajo in omogočajo udobje, da preprečijo slabe drže.
Privoščite si dober počitek
Osem ur spanja na dan spodbuja okrevanje na optimalen način.
Dvignite težo zmerno
Po mnenju strokovnjakov je kot primer ergonomije najbolj priporočljiv in posledično naveden dejstvo, da dvignete težo z ravnim hrbtom in upogibate kolena, da jo dvignete od tal.
Ergonomska klasifikacija
Strokovnjaki v tej disciplini naredijo pomembno razvrstitev med različna obstoječa področja: ergonomija sistemov, namenjenih delu; korektivna ergonomija, namenjena odpravljanju slabih navad; geometrijski, časovni, okoljski in tisti, ki je namenjen novi programski in strojni platformi. Vendar pa obstajajo tudi druge bolj znane vrste ergonomije, kot so:
Antropometrija
Antropometrija je eno od področij, ki podpira ergonomijo, in je uporabna za meritve velikosti človeškega telesa, oblik, moči in delovne zmogljivosti; antropometrične informacije se uporabljajo za načrtovanje delovnih prostorov, orodja, varnostne opreme in osebne zaščite.
Biomehanska ergonomija
Biomehanika je del ergonomije, ki je namenjen preučevanju in analizi človeškega telesa z vidika klasične mehanike.
Okoljska ergonomija
Odgovoren je za preučevanje fizičnih pogojev, ki obdajajo človeka in ki vplivajo na njegovo delovanje pri različnih dejavnostih. Znotraj primerov okoljske ergonomije so stopnja hrupa, osvetlitev in vibracije.
Kognitivna ergonomija
Strokovnjaki s tega kognitivnega področja analizirajo proces sprejemanja informacij, zmožnosti njihove obdelave in uporabe na podlagi pridobljenih informacij, znanja in prejšnjih izkušenj.
Interakcija med človekom in sistemi je odvisna od izmenjave in pretoka informacij, artikuliranih v obe smeri med njima. To področje ergonomije ima veliko uporabnost pri načrtovanju in ocenjevanju programske opreme, nadzornih plošč in izobraževalnega materiala.
Preventivna ergonomija
Gre za področje ergonomije, ki je artikulirano v intimnem in tesnem odnosu z disciplinami, ki skrbijo za varnost in higieno na delovnih območjih.
Kot primeri ergonomije so temeljne dejavnosti, kot so študij in analiza varnostnih razmer, zdravja in udobja pri delu, prav tako se v okviru svojih aplikacij osredotoča na analizo biomehanike in fiziologije, za vrednotenje napora in mišične utrujenosti, določitev časa dela in počitka.
Ergonomsko oblikovanje in vrednotenje
So tisti strokovnjaki, ki sodelujejo pri načrtovanju in ocenjevanju opreme, sistemov in delovnih prostorov; njihovi prispevki se uporabljajo pri antropometričnih meritvah, biomehanskih ocenah, socioloških značilnostih in običajih populacije, na katero je načrtovanje usmerjeno.
Človek lahko uporablja različna časovna in prostorska obdobja, v teh okoliščinah je treba upoštevati razlike med uporabniki glede na velikost, moč in vidne sposobnosti, da lahko varno in učinkovito opravljajo svoje delo. Če želite izvedeti nekaj več o teh zanimivih temah, vas vabim, da si ogledate to povezavo medicinska nanotehnologija